自律神経を整える
- ncurarb121
- 2015年6月21日
- 読了時間: 1分
院長の自律神経調整法は自分に向き合う〝瞑想タイム〟
具体的には照明を暗くして入浴する事です。
意外と簡単に気持ちが落ち着きます（笑）
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