陸上競技と腸腰筋院長の鈴木です。 先日、息子が江戸川区の陸上競技大会に出場しました。 中学一年になると、走りもダイナミックなりますね(笑) 速い選手の走りを分析すると、ちがいが歴然! それは、「腸腰筋」 上半身と下半身をつなぐ筋肉で、股関節を曲げる働きがあります。 ...